Cách làm thon gọn mặt tại nhà đơn giản mà hiệu quả cao
Thứ Năm, 5 tháng 1, 2017
Khuôn mặt thon gọn là điều mà bất kỳ cô gái nào cũng đều mơ ước. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ tiền để phẫu thuật gọt mặt. Chính vì thế, đã có rất nhiều cách làm thon gọn mặt tại nhà đơn giản ai cũng có thể thực hiện được mà lại rất tiết kiệm.
Một gương mặt nhỏ đem lại cảm giác trẻ trung hơn rất nhiều, do đó, có rất nhiều phương pháp giúp thon gọn mặt được phát triển như phẫu thuật thẩm mỹ hoặc tạo khối trong trang điểm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm nhỏ mặt một cách tự nhiên, hiệu quả và an toàn nhờ những cách làm thon gọn mặt tại nhà cô cùng đơn giản.
1. Cách làm thon gọn mặt tại nhà bằng miếng dán tiêu mỡ
Chị em có thể áp cách làm thon gọn mặt tại nhà chỉ với miếng dán tiêu mỡ đối với những trường hợp mặt to béo do mỡ thừa khá hiệu quả. Theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khi đeo miếng dán tiêu mỡ vào cằm, sức nóng sẽ khiến mỡ dư thừa bị đối cháy dần. Vì vậy nếu kiên trì thực hiện phương pháp này bạn sẽ có khuôn mặt thon gọn hơn.
2. Cách làm thon gọn mặt tại nhà với các bài tập vùng má
Làm sao để mặt thon gọn mà lại an toàn là mơ ước của khá nhiều chị em sợ đau, sợ phải phẫu thuật dao kéo. Thì nay các bài tập yoga dưới đây sẽ giúp bạn có được khuôn mặt V line thon gọn như mơ ước.
Cách làm thon gọn mặt tại nhà với các bài tập vùng má
Xem thêm: Độn cằm bao lâu thì hết sưng
Cách làm thon gọn mặt tại nhà này khá hiệu quả nếu bạn kiên trì tập luyện hàng ngày. Bạn hãy hít thở thật sâu và thổi phồng má, sử dụng ngón tay vỗ nhẹ vào má từ 10-15 cái kết hợp nhả khí từ từ trong miệng ra ngoài. Lặp lại động tác này từ 3-5 lần bạn nhé!
3. Chế độ ăn uống lành mạnh
Một điều ít ai biết một trong những nguyên nhân chính của việc mặt to và sưng là hiện tượng tích nước trong cơ thể. Lượng nước tích trữ này sẽ biến gương mặt bạn thành một “quả bóng bay” luôn căng phồng. Nguyên nhân chính của sự tích nước trên mặt đến từ:
- Ăn quá nhiều muối và đường, dẫn đến hiện tượng tích nước ở toàn bộ cơ thể, đặc biệt là mặt.
- Sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn.
- Uống không đủ nước mỗi ngày, khiến cơ thể tự phản ứng bằng cách tích thật nhiều nước để dự trữ, làm bụng và mặt của bạn luôn trong tình trạng căng tức.
Do đó hãy xây dựng một chế độ ăn lành mạnh giúp giảm mỡ thừa và nước ứ đọng, cho gương mặt thon gọn dần bạn nhé!
Xem thêm: Hạ gò má có biến chứng không
4. Ngủ đúng cách
Ngủ quá nhiều dẫn đến hiện tượng mặt sưng phù, nhưng ngủ không đủ và sai cách cũng khiến máu lưu thông không tốt, ảnh hưởng ít nhiều đến hình dáng khuôn mặt bạn. Hãy lưu ý những điểm đơn giản sau khi đi ngủ mỗi tối:
- Ngủ đủ giấc: Bạn cần ngủ 6 - 6,6 tiếng mỗi tối và 30 phút - 1 tiếng mỗi buổi trưa
- Dùng gối có độ cao thích hợp: Chọn gối cao từ 6 -12cm vừa giúp ngủ ngon, vừa giảm tình trạng máu dồn lên mặt gây sưng to
- Ngừa sưng mặt sau khi ngủ: Vỗ nhẹ nước mát lên mặt khi thức dậy buổi sáng để mặt bớt sưng, tránh tích nước sau 1 đêm.
Trên đây là một số cách làm thon gọn mặt tại nhà, hi vọng nó có thể giúp ích cho bạn. Ngoài các phương pháp hữu ích trên, bạn có thể tham khảo phương pháp thẩm mỹ khuôn mặt V-line 3D tại thẩm mỹ viện Kim để có ngay được khuôn mặt thon gọn, đẹp hoàn hảo tới từng millimet mà không cần tốn nhiều thời gian.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét